第幾天了\(‵▽′)>:Day2227 2019/3/24
wake up 04:30 sleep 00:40
05:00 熱美式,茶葉蛋,香蕉,火腿三明治
09:40 肉鬆餐包,蘋果,三合一咖啡
15:15 巧克力馬芬
16:30 鮮奶,茶葉蛋
20:50 無糖豆漿加乳清,芭樂,御飯糰
運動:跑步機8k/52m+PT2hr
喝水量:1500cc
今天的心情: