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DietDiary
[日記] 不知不覺 201906145
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-06-14 21:11:49
第幾天了\(‵▽′)>: 1403 46.9
早餐: 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡+粉 + 1/2帕瑪森起司火腿麵包 + 1/2蔥麵包
午餐: 餐廳-酥炸雞排+高麗菜+滷五香豆干 + 一罐蘋果好朋友(熱量:213大卡)
晚餐: 二份健康日誌-海苔洋芋脆餅 + 炸功夫鹽酥雞-一份肉+一個魷魚+一份柳葉魚(三隻)
運動: 無
喝水量: 上班時的350*2.5 = 大約 875cc
今天的心情:
只剩二個人在寫
作者:
sh3312037
(pandacarry)
2019-06-15 01:24:00
推
作者:
opm
(活著堆好積木)
2019-06-15 05:32:00
還在看
作者:
himura37
(請你安心的走吧)
2019-06-15 16:30:00
O大不要只是看啦,也要記錄啦,一起加油呀
繼續閱讀
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