第幾天了\(‵▽′)>: 1470 46.9
早餐: 500cc白開水 + 一杯泡的MAXIM香醇摩卡咖啡 + 一個丹麥火腿麵包
午餐: 餐廳-高麗菜+京醬肉絲+吻魚拌花生+螞蟻上樹
+ 一杯中杯先喝道-英式水果茶(徵微糖)
+ 森永牛奶糖-蘋果牛奶糖*2(熱量：32大卡)(一顆16大卡)
晚餐: 一份旺旺海苔雪燒(二片) + 一份蔬菜餅乾-紫菜蘇打口味 + 1/3抹茶紅豆麵包
運動: 無
喝水量: 一早的500cc + 上班時的350*2 = 大約 1200cc
今天的心情:
才星期二 >"<
麵包好像有點壞掉，算了，吃一吃拉拉肚子清清腸胃也好