早餐
香蕉，希臘優格
午餐
http://i.imgur.com/F8FnVgX.jpg
下午茶
葡萄一小碗
麻油煎雞蛋豆腐一盒
水蜜桃C發泡錠一杯
晚餐
一半地瓜
乾煎雞腿肉去皮
沙茶大蒜A菜一包
沙茶好像很胖，但是我只用一點點配青菜而且真的好吃。先看有沒有瘦吧