第幾天了\(‵▽′)>:9
早餐:
https://i.imgur.com/b1UFS3i.jpg
又偷吃半個銀絲捲
午餐:
https://i.imgur.com/JPl7ydL.jpg
晚餐:
運動:
body combat83
喝水量:
今天的心情:
體重機終於有反應了，哈!
昨天看到社團有人10個月減22公斤
一個月大概減2公斤，這才是正常節奏吧
我果然已經過了相信xx減肥法3天瘦3公斤這種鬼話的年紀
適當飲食，運動，永不放棄才是王道