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DietDiary
[日記] Day13 脂肪是吃出來的
作者:
winnie188
(Winnie)
2020-03-07 12:03:46
第幾天了\(‵▽′)>:3/6(五)第13天(3/7補登)
早餐:水煮蛋、咖啡+咖啡
午餐:白飯、花菜、小黃瓜、小香魚、荷包蛋
晚餐:蔥油餅、蛋黃酥、豬肉
運動:7785步
喝水量:1200 c.c.
今天的心情:不錯/天氣晴
最近太放縱了,果然脂肪是吃出來的,尤其是澱粉、碳水化合物,
果真是萬惡啊!要重新回歸正確飲食。但是,已經好幾天好想吃奶
酥麵包,今晚買到了。所以,等我明早吃完、解決他 XD
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