第幾天了\(‵▽′)>:
15
早餐:
蘿蔔糕2片+蛋(約400卡吧)
午餐:
雞胸肉+花椰菜炒飯(約400卡)
巧克力脆片(約150卡)
晚餐:
雞胸肉沙拉(約300卡)
運動:
一首歌時間瘦身
8min ABS
best exercises for buttocks
波比跳*50
喝水量:
2000
今天的心情:
狂賀！今日喝了2000cc的水,
今天的高溫提醒我夏天要來了
要穿短袖，沒有厚毛衣掩護，天兒啊