第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:牛奶大燕麥片，咖奶，韋恩咖 400
午餐:馬鈴薯雞胸肉 350~400
https://i.imgur.com/Q24Qmzo.jpg
晚餐:大塊雞胸肉，地瓜，剩菜，肉鬆 500~600
巧克力 200
運動:
喝水量:
今天的心情: