第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:小7起司三重奏283、白煮蛋78、黑咖啡(361)
午餐:花椰菜拌白飯180、雞胸肉180(360)
晚餐:高麗菜1/6、一半玉米筍、一半鴻喜菇、4片梅花豬、泡菜(461大卡)
點心:八寶粥半瓶+牛奶(142+65=207)
總共:1182大卡(卡基代
運動:90分鐘快走
喝水量:2公升
今天的心情:
討厭的星期二
這周六是死線了，沒達到目標準備捐錢
心路的蛋捲看起來很好吃////