第幾天了\(‵▽′)>: 11
早餐: 香蕉蘋果牛奶+蛋兩顆
https://i.imgur.com/dQJVDZC.jpg
晚餐: 黑糙米飯+鮭魚+綜合蔬菜+蒸蛋湯
https://i.imgur.com/uesSomA.jpg
昨天練完腿後，今天一早軟腳，舒服！