第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:08:00
水煮蛋x1.5
蛋黃派 約200Kcal
午餐:11:00
白饅頭
7-11 凱薩沙拉+和風醬
鮭魚味增豆腐湯
雞胸肉 約500Kcal
晚餐:16:30
素食自助餐
(胚芽飯1/3+五菜) 約450Kcal
20:00
南部粽
燙青菜 約400 Kcal
運動:跑走7.5Km
伏地挺身10下x3
喝水量:3500cc
今天的心情:No