第幾天了\(‵▽′)>:第64天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:白飯、乾煎雞腿、番茄蛋、茄子、菠菜。
晚餐:白飯、鯽魚、脆皮雞、紫蘇、高麗菜。咖啡、蛋糕。
運動:7037步、組合運動
喝水量:2000c.c.
今天的心情:開心/陰雨
一早去山上除草，因雨，提早收工。
下載了一個減重apps，晚上聚餐後回來做，可能是第一天的課表吧，
還頗輕鬆，讓我覺得可以當清晨的醒腦、喚醒操。再多玩玩後，發現
它裏面還另有「晨間暖身」5分鐘的運動，真有趣。有空再來多了解。
這個apps還有喝水提醒/紀錄，今天，真的喝了八杯水，好久好久沒喝
足水了，今天達成，開心！
做完apps的運動，亂翻時，發現竟然還有一字馬的apps，這個我一定要
練，又開始一字馬的第一天 XD
晚上聚餐，好吃、美味 ^ ^ 餐後去星巴克坐，續聊。就不該讓最瘦的
人、吃不胖的人去點咖啡的，帶上來兩塊蛋糕三個人分食。難得相聚
，我也吃了，今晚這一餐就當做是我這一週的cheat meal 吧！