第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:10:30
M-豬肉滿福堡加蛋不抹油 約400Kcal
午餐:14:30
素食自助餐
五穀飯1/2+五菜 約500Kcal
17:00
無糖豆花 約100Kcal
晚餐:19:30
純喫茶紅茶500cc
自助餐
小碗白飯+四菜+蒜泥白肉+菜圃蛋 約800Kcal
運動:跑走8km
喝水量:2000cc
今天的心情:No