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DietDiary
[日記] Day111 陪友人參觀健身房
作者:
winnie188
(Winnie)
2020-06-12 22:19:30
第幾天了\(‵▽′)>:6/12(五)第111天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉、芭蕉。
午餐:白飯、洋蔥豬、玉米青豆、高麗菜。摩摩喳喳、李子。
晚餐:白飯、粉蒸雞、生洋蔥、高麗菜、蔬菜湯、小糕點、醋、1/2蛋、茶。
運動:10329步
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:好/晴
下午公出,晚上的教練課暫停,與朋友相約小聚,陪她參觀健身房、了解運動課程。
巧合的是遇到昨天帶團課的教練,想不到教練上課的範圍幅員廣大啊!
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