[日記] Day116 有氧、跑步

作者: winnie188 (Winnie)   2020-06-17 22:49:15
第幾天了\(‵▽′)>:第116天
早餐:水煮蛋、咖啡+奶粉
午餐:番茄炒飯、馬鈴薯、豬肉、油豆腐、白蘿蔔、刈菜。荔枝。
晚餐:薄皮pizza、香蕉、皮蛋豆腐、豆干、空心菜。葡萄。
運動:15407步。有氧45分、跑步4.3km
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:好~~/晴
下班去跑操場,上傳時,不小心丟棄運動紀錄,看不到甜甜圈 XD
問前輩們可有救,竟然叫我再跑一次 .QQ.

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