第幾天了\(‵▽′)>:第138天
早餐:水煎包x3、咖啡+奶粉
午餐:麵粉煎餅、高麗菜、綠豆薏仁湯。1/2海岩咖啡(大)。
晚餐:水煎包x3、雞腿、高麗菜、海帶、豆芽菜。[運動後]無糖豆漿、豆干。
運動:16898步。Boot Camp 1hr、室內跑。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:好/晴
下午開會，買海岩咖啡來喝。
今天澱粉日？呵…
午餐的麵粉煎餅是同事用麵粉做的，像蔥油餅，只是沒那麼油。
晚上室內跑，創最快５km記錄：40:27。繼續加油！