Day21(二)第幾天了\(‵▽′)>:
早餐:X
午餐:花生起司蛋菇菇三明治+無糖綠茶 #565
晚餐:蒜味滷味(冬粉/花椰菜/牛肉片/豬肉片/菇) #550
宵夜:雞胸肉(105)+溏心蛋1顆(63)+優格脆片(119) #287
※總熱量=#1402大卡
運動:晚上大佳散步
喝水量:
今天的心情:
體重計秀逗了，跑出一個我很開心但絕對是假的數字= ="
下午下過大雨，晚上天氣不錯，去散散步感覺挺好的。
是說....傳言說「一個習慣的養成要21天!」
那為什麼....我中餐晚餐吃完都還餓呢T__T
不過宵夜是為了吃而吃的，擔心低於基代~ (還是我想太多)
期待下一週啦! 到時就是一個月的成果了
※ 編輯: ab3cd (106.1.225.26 臺灣), 07/28/2020 23:37:54