第幾天了\(‵▽′)>:2973
早餐:燕麥奶（200卡）
午餐:飯+雞腿+蒜香梅花豬+番茄炒蛋+紅茶（1100卡）
晚餐:飯+牛排+荷包蛋+餅乾（900卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1200cc
今天的心情:
忙起來了
久違的加了一下班
希望寒冬不要太冷