第幾天了\(‵▽′)>:第二十四天8/19
早餐:統一蔥燒牛肉麵+王子麵+數跟玉米筍
午餐:X
晚餐:16點左右吃了一顆水煮蛋
八方雲集-紹辣乾麵+黑豆漿
20點左右上官木桶鍋-18oz牛小排+
16oz梅花豬+一菜盤換培根牛+
餐後冰棒-明治草莓口味+紅豆牛奶口味
運動:16:52-18:09 共77分鐘
一分鐘暖身
35分鐘腳踏車
17分鐘的橢圓什麼訓練機（腳要抬
40次水平腿部推蹬
10次提臀訓練
喝水量:2L
今天的心情:
今天穿美津濃出門
感覺不是很好...
洗完澡更慘 腳超痛
不過也不全然是鞋子的問題
而是洗澡赤腳接觸地面 然後腳就悲劇了
然後，莫名其妙的平日沒下班時間健身房
就好多好多人
然後有看到信義松仁分店 坪數更大 下次試試
今天第一次在健身房洗澡
不管怎麼用都無法讓蓮蓬頭出水 尷尬
還有洗頭洗澡二合一的 抹在頭上頗稀不氣泡
抹在身上沒有我討厭的那種滑滑洗不乾淨的感覺
運動完跑去吃大餐有點顆顆
話說 八月送了一次inbody 什麼時候量呢？