日期:2020-12-15,TUE
體重:95KG
水量:900ML*3+300ML
午餐:12:35烤土司片*2+水煮蛋*2+香蕉*1+橘子*1
其他:無
晚餐:媽媽煮的飯菜(白飯+大陸妹+香菇+肉燥+豆皮+蝦子+湯)
恩恩:YES
運動:NO
上床睡覺時間:00:10
心得:最近晚上都一直在看youtuber,常超過12點才睡,明天起盡量11點前睡覺