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DietDiary
[日記] Day2 重新開始
作者:
winnie188
(Winnie)
2021-02-22 17:29:39
第幾天了\(‵▽′)>:第2天
早餐:咖啡+奶粉、茶葉蛋
午餐:炒飯、蔬菜、魯蛋、豆腐。
晚餐:
運動:走路、伸展操。
喝水量:>2000c.c.
今天的心情:還不錯~
最近有意識的回歸正確飲食,今早很乖,只吃一顆茶葉蛋,到了10點有飢餓感,忙著忙著
就到了午餐時間直接吃午餐了。
昨晚買了炒飯來帶便當,將炒飯分為四份,可以吃四餐,另外加菜、蛋白質即是我的午餐。
小米手環錶帶斷了,還沒換錶所以看不到日常行走了幾步。只能用運動時間來確認自己的
運動量。
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