第幾天了\(‵▽′)>:3166
早餐:燕麥奶（200卡）
午餐:飯+東坡肉+燕麥奶（600卡）
晚餐:豬排飯+漢堡排+高麗菜絲+波菜味增湯+烏龍茶（1000卡）
運動:騎腳踏車20分鐘
喝水量:1500cc
今天的心情:
頭痛
老是覺得有幻聽
其實也沒到幻聽那麼嚴重
倒不如說是聽太久聽到耳鳴