第幾天了\(‵▽′)>:25
早餐:牛奶莓果麥片+法式越南麵包
午餐:藜麥蔬菜雞腿
https://i.imgur.com/MF3KlpE.jpg
晚餐:中午吃剩的
運動:登階10分鐘+練背
喝水量:1800
今天的心情:
來另一個健身房體驗
結果登階機超爛
明天要補做登階了