1. PTT
  2. DietDiary

[日記] 2/26請假日

作者: lus5203 (山貓)   2021-02-26 10:55:38
早餐 牛奶1杯/鮮奶1杯/麥片2匙/米血4小塊/小番茄15個/酵素1杯
午餐 魚/菜*2/水煮蛋
晚餐 綜合湯圓 無糖豆漿
運動 tabata15分鐘
體重 62沒變
心得 太久沒運動做個4分鐘腿就很酸，最近飲食一直很放肆但不知為何體重沒變化
作者: emptyway (道瑜空)   2021-02-27 09:02:00
好：）
作者: lus5203 (山貓)   2021-02-27 10:08:00
:)
繼續閱讀
[日記] 產後媽媽重新開始 D26nanakolin[日記] 3169ZhengGirl[日記] Dsy5 02/25 柔軟操winnie188[日記] 倒數198天（紀錄到今年9月生日）tc1769258[日記] 2021-0225 [email protected]helpM[日記] 88-72 20210225opm[日記] 產後媽媽重新開始 D25nanakolin[日記] 88-72 20210224opm[日記] Day4 02/24 走&小跑winnie188[日記] Day3 02/23超能55winnie188

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com