第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐: 奶油厚片 黑咖啡
午餐: 雞腿便當(白飯一碗,雞腿2/3隻,燙高麗菜+便當青菜共2碗,薯餅),
1/2個鳳梨酥,1個中式馬卡龍,1顆芝心軟糖
晚餐: 乾拌麵 蛋包湯 豆乾 滷蛋 1/3顆蚵仔包 1/3個芋頭餅 2口蔓越莓乳酪歐式麵包1.5個
地瓜燒
運動: 無
喝水量: 500
今天的心情:
一、今天是我連假第一天~
北漂的遊子要回老家耍廢讓媽媽養想到就開勳勳!
早餐先放飛自我吃了上島咖啡的厚片!
滿滿的碳水跟脂肪習慣喝黑咖啡的我忘記改點拿鐵補充一點蛋白質(哀傷)
接下來兩餐要努力補蛋白質跟纖維了
二、想要的很多可是認真去執行卻很少,
回看這幾年好像沒有太多的成長?
在好同事的揪團下養成每週二運動的習慣,
進而關注健身網紅們一步一步建構新的飲食模式;
念了好久的投資終於開戶了,在高點勇敢進場慘遭套牢(?)
但是研究所也好加強英文也好似乎就這樣放水流
不過,我倒是沒想過我居然結婚了!有另一半的感覺真的很神奇!
每天都想要跟對方膩在一起講垃圾話,每天每天都笑的很開心
三、回老家妹妹開車載我跟媽媽出去玩~ 吃了一堆有的沒的~哇哈