第幾天了\(‵▽′)>:3
早餐:牛肉漢堡＋豆漿
午餐:斷食
晚餐:牛肉麵＋海帶豆乾滷蛋＋豆漿
運動:操場散步30分鐘
喝水量:白開水（400）＋豆漿（800）＋綠茶（400）＋小瓶水（300）＝1900cc
今天的心情:
今天總算把東西上架了，總算在有體力的時候把事情做完，以後要慢慢習
慣這樣的方式，在有體力的時候做該做的事，反正就慢慢來，一天做一點
就好，不要貪求要多，只求在時間內把可以做的規劃好就好。