第幾天了\(‵▽′)>:61
早餐:蘋果*1，花生厚片，500卡
午餐:花椰菜一碗，鳳梨1/4，茶碗蒸，150卡
點心:myprotein 蛋白棒217卡
晚餐:蛋白飲，豆漿240ml,水果玉米，約350卡
運動:有氧
喝水量:
今天的心情:
報名了公司團體減重比賽
希望能拿到前3名
特價訂的myprotein 到貨，今天下午吃低碳巧克力，味道並不是很好……