第幾天了\(‵▽′)>:18
早餐:斷食
午餐:自助餐＋湯＋牛奶
晚餐:烏龍麵
運動:無
喝水量:1600cc
今天的心情:
今天經過麵包店的門口，差點又忍不住想要進去買甜食來吃了，要戒糖癮真
的很難戒，覺得有點痛苦，可是又想到吃太多甜食真的對健康不好，所以又
忍耐著不吃，或至少隔久一點再吃，我到今天為止已經隔了兩或三天沒吃甜
食吧！大腦一直在幻想甜食好好吃，真的好痛苦。