第幾天了\(‵▽′)>:31
早餐:X
午餐:
白煮蛋80
醬煮煙仔虎210
菜脯蛋90
油飯250
蘋果70
晚餐:
魚香茄子350
醬煮煙仔虎100
麻婆豆腐90
蘋果70
統一AB優酪乳無糖200
運動:
有氧10分鐘
胸操*1
喝水量:
3600c.c.
今天的心情:
昨天的運動很強，決定隔日再來做。