第幾天了\(‵▽′)>:50
早餐:X
午餐:
醬煮鰤350（63蛋白質；5糖）
炒空心菜170（4蛋白質）
水煮蛋80（7蛋白質）
（午餐熱量600）
晚餐:
高麗菜包350
醬煮鰤350（63蛋白質；5糖）
統一AB無糖優酪乳200（10蛋白質；15糖）
（晚餐熱量900）
運動:
有氧75分鐘
喝水量:
3000c.c.
今天的心情:
有些人已經見過最後一次面了，只是你毫不知情。