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2022/08/05
第幾天了\(‵▽′)>: 當作第二天吧
希望一路寫到BMI 22的時候
早餐:西芹汁200cc
午餐:荷包蛋*4、橄欖油大量、胡桃10顆、卜蜂即食雞胸*1
M
點心：豬血糕一大片+有糖花生粉+有糖醬油膏
蓮子豆花（有很多糖）
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晚餐:無糖豆漿400cc 、山苦瓜高麗菜湯一大碗（整鍋湯內含糖調味+蔭瓜罐頭一瓶）
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運動:X
喝水量:多
今天的心情:
今天是跟風喝西芹汁的第4天，乳酸菌吃完了，很掙扎一個月還要花800吃乳酸菌嗎？嘗試
自己醃高麗菜泡菜，可是覺得會失敗。 因為沒辦法洗完把他弄很乾。 另外是外面的泡菜
很貴是正常的，因為縮水超厲害，五大片高麗菜葉抓醃完只剩1/3罐罐頭大小，慘。