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[日記] 靜靜地 0809

作者: lovebabybear (幸福快樂!!)   2022-08-09 21:23:26
第幾天了\(‵▽′)>:2
早餐:無糖豆漿400cc-150卡+茶葉蛋1顆80卡
午餐:水煮雞胸肉便當（無飯多菜400卡
晚餐:半盒肉絲蛋炒飯+餛飩7顆+7-11無糖鮮奶茶
運動:有氧30分鐘
喝水量:2100
今天的心情: Fe第14天
上班懶羊羊，整天都好睏
晚餐又吃多了
作者: Gtsdm0701 (小點)   2022-08-10 11:50:00
喝水量:2100
作者: lovebabybear (幸福快樂!!)   2022-08-10 20:04:00
新手上路，請問該喝多少水才夠呢？
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