第幾天了\(‵▽′)>: 14
早餐:
隔夜燕麥（燕麥、奇亞籽、杏仁奶、半根香蕉、半顆蘋果、椰子乾、巧克力粉）
1顆蘋果
午餐:
酪梨雞肉三明治
番茄加胡麻沙拉醬
1顆蘋果
晚餐:
1碗熱的黑糖紅豆牛奶
1碗炒青菜
8片玉米片
運動: 45mins yoga
喝水量: > 2000cc
今天的心情: