第幾天了\(‵▽′)>:96
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 火龍果
午餐: 雞肉 小卷 滷蛋 便當菜 麥片 優酪乳
下午茶:國都黑輪中份 米血糕 旗魚丸湯
晚餐:鹽水雞胸肉*2 蔬菜*4
運動:
喝水量:
4500
今天的心情:
下午茶超爽~~等一下一定要出去運動，要吃就要動！加油！！