第幾天了\(‵▽′)>:140
早餐:麥片 牛奶 堅果 奇異果 蘋果 90%巧克力16分之一片
午餐:鮭魚 鴨肉 蛋 便當菜 麥片 無糖豆漿
晚餐: 鹽水雞胸*2 蔬菜*4 桂竹筍 紫菜 豆腐 麥片 牛奶 火龍果 芭樂
運動:
喝水量:
3500
今天的心情:
https://ibb.co/t2y7JBH