第幾天了\(‵▽′)>:223
早餐:麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
午餐:小卷 蛋 便當菜 麥片 優酪乳
下午茶:同事生日蛋糕
晚餐:一分鹹鹽水雞胸肉*1 蔬菜*5 便當菜
麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
烤玉米
運動:
喝水量:
4000
今天的心情:

\(‵▽′)>麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜