第幾天了\(‵▽′)>:248
早餐:麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
午餐:蝦卷飯 單點雞排
晚餐:鹽水雞胸去皮去骨 蔬菜*6 一分鹹麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 奇異果 堅果 木瓜 香蕉
運動:
喝水量:
4000
今天的心情:

\(‵▽′)>