第幾天了\(‵▽′)>:256
早餐:
午餐:牛肉 鯖魚 蛋 便當菜 麥片 優酪乳
晚餐:牛排無醬無麵 兩顆蛋 便當菜
麥片 牛奶 奇亞子 蘋果 堅果 木瓜
運動:
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/NmbLgMm