第幾天了\(‵▽′)>:115，61.3kg
早餐:咖哩飯 咖啡
午餐:沙拉 熱茶 兩包餅乾
晚餐:一點點飯 炒青菜 蝦仁蛋 四季豆
總熱量大約1600卡
運動:大腿運動15分鐘 手臂運動10分鐘
喝水量:
今天的心情:
保養車子忍住沒吃免費冰淇 很值得嘉獎XD
然後真的很久沒喝手搖杯了
可能頻率降低到一個月喝不到一杯了
養成習慣真的就不會想喝 而且會覺得喝飲料CP值太低，熱量高又不會飽XD