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DietDiary
[日記] 三個月少吃一顆藥 Day16
作者:
maydayyolo
(maydayyolo)
2024-04-18 08:59:25
第幾天了\(‵▽′)>: 16
早餐: 2顆餐包(無餡料)、一杯無糖大冰美
午餐: 半碗白飯、一份煎鮭魚、一份紅燒豆腐、一份炒青菜、一份杏鮑菇煎雞蛋
晚餐: 青菜米粉湯(油菜、杏鮑菇、鴻禧菇、金針菇、豆腐、豆皮、四隻蝦子、米粉)
運動: 走路六千步
喝水量: 2千cc開水、1千cc黑豆水
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