[日記] 三個月少吃一顆藥 Day16

作者: maydayyolo (maydayyolo)   2024-04-18 08:59:25
第幾天了\(‵▽′)>: 16

早餐: 2顆餐包(無餡料)、一杯無糖大冰美

午餐: 半碗白飯、一份煎鮭魚、一份紅燒豆腐、一份炒青菜、一份杏鮑菇煎雞蛋

晚餐: 青菜米粉湯(油菜、杏鮑菇、鴻禧菇、金針菇、豆腐、豆皮、四隻蝦子、米粉)

運動: 走路六千步

喝水量: 2千cc開水、1千cc黑豆水

今天的心情:

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