第幾天了\(‵▽′)>: 26

早餐: 一杯無糖黑豆漿、一顆番茄、一個肉鬆Q餅

午餐: 一碗青菜豆腐湯、一片煎白帶魚、半片煎豬排、一份蔥蛋、一碗白飯

晚餐: 一碗青菜豆腐湯（另加一顆蛋及一份牛肉片）、一片煎白帶魚、半片煎豬排、兩片蒜泥
白肉

運動: 爬山（來回約三小時

喝水量: 3000cc 以上

今天的心情: 媽媽手藝太好，中午澱粉爆量了