第幾天了\(‵▽′)>: 31

早餐: 一顆茶葉蛋、無糖濃粹冰美式

午餐: 出差便當（主食排骨，飯吃一半）

晚餐: 麥當勞（帕瑪森牛堡、中薯、炸雞腿、無糖紅茶）

運動:飛輪2小時（40分鐘肌力加20分鐘飛輪、一小時純飛輪）

喝水量: 3000cc以上

今天的心情: 被優惠券誘惑，今天運動白費了