第幾天了\(‵▽′)>: 34

早餐: 一片歐式麵包、一顆荷包蛋

午餐: 一口蝦仁炒飯、一片豬肝、一份豬頭肉炒韭菜、一碗香菇雞湯、一份辣炒年糕+泡麵、一
顆水煮蛋

晚餐: 一碗7-11生菜沙拉、一包雞胸肉、一根小黃瓜

運動: 游泳一小時（自由式20趟）

喝水量: 3000cc以上

今天的心情: