三伏天倒數第13天了\(‵▽′)>:
早餐: 黑咖啡
午餐:6顆水餃+蔬菜雞蛋湯/半盒豆腐/一片雞胸肉
晚餐:花生餅
運動:跳繩 /泡腳
喝水量:2000ml
三伏天最後13天
早上體重：54.95kg
睡前體重：55.30kg
昨天普渡吃了三寶便當
還吃了雞腳凍/蓮子銀耳湯
還有胡椒餅+無糖綠茶
晚上還買了滷味
香菇/海帶/玉米筍/水晶餃3個/鑫鑫腸2+黃金魚蛋2+王子麵 （兒子吃一半）
最後13天 加油
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