三伏天倒數第7天了\(‵▽′)>:
早餐: 黑咖啡
午餐: 蒸地瓜*/蘿蔔蔬菜雞蛋湯+1/3條叉燒肉
晚餐: 紅拿鐵
運動:跳繩 /泡腳
喝水量:2000ml
三伏天最後7天
早上體重：52.85kg
睡前體重：53.45kg
15000下 倒數2天 加油，撐下去！
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