先前因為前庭神經炎，
醫生在開給我的用藥中有一顆合利他命F50。
好轉後，醫生有建議我可以自己買B群作為日常的營養補充，
於是家人就幫我買了合利他命的 EX Plus。
不過我大概查了一下網路資料，
發現F50的成分大多是B1，而Ex Plus則像是綜合的B群。
最近長輩去看骨質疏鬆的問題，
醫生開了力沛鈣錠給她。
我大略看了一些網路上檸檬酸鈣的介紹，
發現似乎藥品都比較偏向高劑量的單方，
而一般所謂的健康食品則是低劑量的複方，
且也有許多討論提及某某營養素需搭配某某營養素合併服用，
才能達到更完整的吸收。
想請教專業的板友們：
作為日常生活中的營養補充品，
到底應該選購藥品還是健康食品比較好呢？
另外，就同質性來說，
健康食品的價格是不是都高於藥品呢？
本來這些問題應該去藥局直接請教藥師，
但考量到藥局也是以營利為目的，
怕自家員工會因業績的壓力而有推銷之嫌:p，
因此公開po文請大大們不吝指教！