小弟我一年前玩滑板扭傷，x光顯示骨頭沒事
但是都一直沒辦法康復
期間針灸、物理治療都有持續在做
PRP也打過，打完後來覺得稍有好轉就有繼續玩滑板
雖然運動後腳會有點痛，但是過兩三天就沒事了
直到最近發現運動完疼痛感沒辦法好轉又再去看骨科
有照了MRI，醫生說是因為距骨骨軟骨損傷
要我這兩三個月先積極復健
若沒辦法改善就需要動關節鏡手術
附上我的X光、MRI
https://i.imgur.com/I8KBA6Q.jpg
https://i.imgur.com/10FoP2p.jpg
https://i.imgur.com/xELwGBR.jpg
想問版上的大大有沒有相關的經驗能分享
有辦法復健就能好嗎？若要動到關節鏡手術，術後的復原會不會很辛苦？謝謝各位大大
真的很想回到以前能自由自在的運動，現在走路走久了也會痛QQ