容易睡不太好
或是真的很想睡，但不管怎樣就是睡不著
試過點精油、睡前喝熱牛奶、運動
不過都沒有效（朋友有說會不會是我覺得自己沒睡，但實際上有睡？）
目前先用安眠藥撐著
但之後還是想用健康的方式入睡
看到有靜脈雷射這種輔助的方式，不知道通常要做幾次才會有效？
作者: Shinbobi (小詩) 2021-05-20 17:55:00
我沒有失眠很嚴重 但因為經期不順去永恆美做過 覺得跟睡眠品質一起都有改善 記得大醫院也有 不過現在的狀況有點尷尬應該不太適合...如果真的嚴重影響生活再衡量看看吧
作者: kj711658 (kinglaw) 2021-05-21 01:03:00
請問靜脈雷射對於自律神經失調有一定的幫助嗎？？謝謝
作者:
kakar0to (Poker Face)
2021-05-21 10:07:00建議勤勞一點 做運動吧 別在用懶人方式了
作者: angeleirc (liago) 2021-05-21 17:34:00
我覺得不太會痛 就像打點滴的感覺 我去雅丰打醫生是建議第一次完整的療程是要打十次 不過我大概打兩三次就有覺得比較好睡一點 打完完整的療程之後就大概一個月打一次 失眠的狀況有改善
作者: Shinbobi (小詩) 2021-05-21 18:03:00
10次算一個療程 建議一個月打完 要自己抓一下時間 但儀器也有差 記得德國機會比較好
推薦去鶯歌養心診所諮詢施醫師他對自律神經失調和睡眠障礙都有很清楚精準的判斷力不像一般醫師直接開安眠藥，如果要用藥也是針對個人特殊狀態