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[問題] 我常喝手搖的無糖系列,健康嗎??
作者:
askpeople
(就是要問!!!)
2019-08-13 14:40:45
小弟因為身材胖胖,經過1-2年努力,目前已習慣無糖
1週有5天都喝手搖系列的無糖 (紅/綠/青茶 - 去冰無糖)
但想問問各位,這樣是不是也對身體不好 = =?
尤其現在夏天 真的是很熱,總是希望配個東西才吃得下飯
有請專家評估 : 常喝50嵐、迷克夏等的去冰無糖 到底..?
作者:
carey0215tw
(奶油)
2019-08-13 15:04:00
總是比有糖來的好很多,天氣熱是真的控制不了無糖綠真的很解渴
作者:
jonathan912
(GB)
2019-08-13 15:08:00
站在業者客觀的角度,不能這樣問,健不健康不是喝什麼來決定的,就算你天天喝比賽特等茶我也不知道你會不會身心靈健康。有糖的茶也不一定會讓你不健康,看你怎麼控制。任何東西,中庸最好。另外喝茶的同時也要補充水分,不要把茶當水喔!
作者:
roytiu
(恨長風)
2019-08-13 15:24:00
但也利尿 水還是要多喝
作者:
jamesyuan
(綠)
2019-08-13 19:14:00
手搖本身就不太健康,除了糖還有茶的品質
作者: hosong (跳!)
2019-08-13 22:46:00
我每天喝合格老牌的茶,自泡自飲,算健康嗎?不加糖,容器乾淨,濾心用好的等級
作者: TEAtender
2019-08-14 02:22:00
3樓真是善心人士,願意說出事實。茶喝多了沒有另外補充水份的話,會提高腎結石的機率,另外茶也會影響鐵質等營養素的吸收,所以盡可能別在用餐時喝茶,最好是在用完餐後的半小時到一小時之後再喝茶解膩比較好,然後手搖店常有泡過頭的現象,咖啡因跟單寧酸等等的含量會增加,長久下來還是會有其他的影響,至於茶葉用的好不好就不多說了,最近新聞實在太多~應該諸位也看了不少資料了。
作者:
vuncent
(萌~)
2019-08-14 09:33:00
根據世界衛生組織 人一生能少糖就少糖 糖絕對有危害
作者:
hijimi
(機米)
2019-08-18 00:58:00
可以盡量要求自己每天一杯無糖茶之外也每天500~1000cc白開水,戒手搖飲很難但水也盡量喝一些QQ
作者:
toymonster
(Toyiori)
2019-08-19 23:47:00
每天1-2杯半糖路過 ...QAQ
作者:
kof70380
(小隆)
2019-08-24 21:50:00
以茶當水的人很多 茶就是茶 不可能因為加了水和水一樣水可以幫助代謝和排毒 都不喝水嚴重有可能中風 血堵住了
作者:
cestmoii
(來了來了!)
2019-08-27 07:43:00
朋友以前每天自己泡茶包,結果健檢醫生說快腎結石啦,叫她改一天2000cc以上水,嚇得她不敢再天天喝茶,但我覺得這樣體質也有影響(我也是天天一杯茶的)
作者:
kof70380
(小隆)
2019-08-31 13:01:00
茶需要腎臟代謝 水不需要還幫助代謝 兩者完全不同每天喝茶的人很多 但你喝的白開水量夠多就不會影響身體
作者:
pttfm
(我不在了)
2019-09-03 09:25:00
不一定會不健康,但肯定不環保也不經濟,改喝水或自泡吧。
作者:
Akromas
(愛若瑪)
2019-09-15 21:11:00
只能肯定一定比有糖與半糖來的健康~但還是建議每天以一杯為限(750cc左右),還是少喝為妙
作者:
arains
(KATO TADANO)
2019-09-29 16:15:00
我當水喝喝到貧血給你參考
作者:
pas10kimo
(misskelly)
2019-12-19 02:15:00
那要看業者用什麼茶葉用什麼糖
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