[問題] 專注力下降... tmckl0805 PTT批踢踢實業坊

作者: tmckl0805 (主動人) 2016-01-05 17:31:30

因為有鼻塞問題，長期用嘴巴呼吸，感覺專注力比較不足，但嘗試改用鼻子呼吸後，感
覺有比較好一點，想請問大家如果有過敏性鼻炎或有個和鼻子，再考試期間怎麼提高專注
度，還有用鼻子呼吸是否專注度會提高？

作者: EEERRIICC (å¤§å°¾é¯è›‡) 2016-01-05 17:35:00

歐治鼻

作者: aspjiawe (羽毛掉光光(￣▽￣＃)﹏) 2016-01-05 17:36:00

身體不舒服專注力很難集中，如果遇到考試等重要場合可以

作者: x10142004 (Effort) 2016-01-05 18:28:00

要不要找個好醫生治好，很多都醫不好，不過查一下應該也是有不錯的，家人以前有過後來也醫好，不然你長期鼻

作者: Meer (Meer) 2016-01-05 18:29:00

平時不喝冰飲、勤戴口罩。治療過敏的口服藥我吃了總昏昏欲睡；鼻噴劑長期使用滿有效。若條件許可，不妨到醫院做過敏源檢測。

作者: ssiimmbbaa (小均) 2016-01-05 18:44:00

考試當天早上都會吞鼻炎錠擋一下，至少可以撐到中午...

作者: taso5566 (幾度風雨) 2016-01-05 18:57:00

睡眠很重要,睡覺時要注意保暖,要買保暖一點的棉被常鼻塞大都是睡覺時著涼了

作者: aorc3456 (aorc3456) 2016-01-05 19:06:00

可以是統一優酪乳或益敏優多lp33

作者: mami5566 (麻迷56) 2016-01-05 19:09:00

塞住就算了還一直狂流鼻涕那才討壓

作者: cameo28 (巧克力) 2016-01-05 22:15:00

我吃益生菌有改善

作者: csom (散度風暴) 2016-01-05 23:08:00

建議換別的中醫，我之前也鼻子不好，看中醫一開始也沒啥用，後來換了別的中醫就蠻有用。

作者: tmckl0805 (主動人) 2016-01-05 23:38:00

了解，謝謝各位夥伴，在這條路上有你們真好

作者: bseiqwkbk (速度的力量) 2016-01-06 00:20:00

歐治鼻不建議常使用，我問過專科醫師，會越用越塞（重)另，新型的抗組織胺已改善嗜睡問題，長效型已經夠用了醫學上的確證實，長期鼻塞會導致注意力不集中，這或許也是小朋友有鼻過敏問題，通常成績表現不佳的原因（笑

作者: juliantaipei (8月以來) 2016-01-06 10:28:00

其實你應該去醫院掛號，不是國考版拿藥單！

作者: syuancat5 (天天都是小說天) 2016-01-06 19:56:00

會！1.鼻塞常常是身體冷但自己沒感覺，別信腦袋，一定要加強保暖(襪、外套、被子、甚至電毯)。2.運動！我跟你一模一樣，靠這兩點終於有八成時間能用鼻子呼吸。試試看！希望妳康復！：)

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